Rat goûtant ( cuisine d'entretien pour petits bedons )

Recettes de cuisine familiale simples avec photos. Que des produits frais. Anti régime, plutôt calorique ! On ne vit qu'une fois, alors autant en profiter !

19 juillet 2011

        

Titre

  

cadre_marche

pour 2 invités

- lentilles ( voir dosage sur paquet )

- 1 petite carotte

- 2 belles échalottes

- 2 gousses d'ail

- 12 grosses moules

- 12 grosses crevettes crues ( ou gambas )

- 4 langoustines

- 4 praires

- 4 palourdes

- thym

- 2 CàC de curry

- 1 brin de persil

- du bouillon de légumes

- sel

- poivre du moulin

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march__2

march__3

 

cadre_preparation

Lavez et nettoyez tous les crustacés

Epluchez et coupez en petits dés la carotte

Epluchez et émincez les échalotes

Epluchez, dégermez l'ail et coupez en 4

Ciselez le persil

Préparez une petite casserole de bouillon de légumes

preparation

 

cadre_realisation

Faites fondre un bon morceau de beurre dans un tajine

Versez les lentilles, la carotte, les échalotes et l'ail

Salez et poivrez

Faites brunir tout ça, ajoutez le curry, le thym et le persil, puis versez du bouillon pour couvrir

Mélangez bien

Couvrez et baissez le feu ( Th 2 )

rea_1

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rea_3

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cadre_cuisson

Laissez mijoter environ 30 mn

Ajoutez alors les crustacés et laissez mijoter encore 10 mn

Vérifiez la cuisson et ajustez si besoin, le jus doit avoir pratiquement disparu

 

 

pret

 

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07 mai 2011

          

Titre

 

cadre_marche

- travers de porc

- 1 courgette

- 5 tomates

- 1 poivron jaune

- 2 pommes de terre

- persil

- 2 échalottes

- 5 gousses d'ail

- 1 verre de Porto

- 20 cl de crème fraîche

- thym

- 5 CàS d'huile d'olives

- 2 CàC de fond de veau

- sel et fleur de sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

march__3

march__4

      

cadre_preparation

Marinade :

Essuyez le travers de porc

Salez-le ( Fleur de sel ), poivrez et parsemez de thym

Couvrez avec de l'aluminium et laissez

mariner au réfrigérateur 2 H minimum

marinade

Le reste :

Lavez tous les légumes et essuyez-les

Coupez-les en morceaux ou rondelles

Epépinez le poivron

Epluchez et émincez les échalottes

Epluchez et coupez l'ail en 2, enlevez le germe

Ciselez le persil

preparation_1

preparation_2

         

cadre_realisation

Faites chauffer l'huile dans une tajine

Faites revenir le travers

Mettre dans une assiette, réservez

Mettez tous les légumes ( sauf les pommes de terre )

l'ail, les échalottes, le persil

le Porto et le fond de veau

Salez et poivrez

Mélangez bien et laissez réduire un peu

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez la crème fraîche et mélangez

Remettre le travers

realisation_1

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realisation_4

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cadre_cuisson

Laissez mijoter environ 30 mn

en remuant et retournant le travers

de temps en temps

Ajoutez alors les pommes de terre

Laissez encore mijoter 30 mn

    

 

assiette

  

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Posté par miammarc à 11:49 - N- Tajine - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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03 avril 2011

          

Titre

 

cadre_march_

pour 2 invités

- 600 g de mouton ( différents morceaux )

- haricots secs ( dosage, voir emballage )

- 50 cl de bouillon de légumes

- 1 carotte

- 4 gousses d'ail

- 1 échalotte

- 4 piments de cayenne

- thym

- 3 feuilles de laurier

- 5 CàS d'huile d'olives

- 1 CàC de paprika

- sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

 

cadre_preparation

Faire tremper les haricots durant 12 H

Rincez-les

Epluchez et coupez en petits morceaux la carotte

l'échalotte et l'ail

Préparez le bouillon de légumes avec les piments de cayenne

pr_paration_1

  

cadre_realisation

Faites chauffer l'huile dans la tajine

Mettez l'agneau et faites revenir

Salez et poivrez

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez la carotte, l'échalotte et l'ail

Versez le bouillon

Ajouterz les haricots, le paprika et le laurier

Salez et poivrez

Mélangez tout ça

Couvrez

realisation_1

realisation_2

realisation_3

realisation_4

 

cadre_cuisson

Laissez mijotez environ 1 H 30 en remuant de temps en temps

    

  

 assiette

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Posté par miammarc à 11:17 - N- Tajine - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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27 mars 2011

         

Titre

 

cadre_march_

- 1 jarret de porc

- 1 saucisse fumée

- 1 chou blanc

- 1 carotte

- 1 navet

- 2 pommes de terre

- 2 cubes de bouillon de légumes

- 4 piments de cayenne

- sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

 

cadre_preparation

Épluchez et coupez en gros dés les pommes de terre,

le navet et la carotte en rondelles

Coupez 1/4 du chou en rondelles et chaque rondelle en 2

puis effeuillez-les

Coupez la saucisse en grosses rondelles

Préparez le bouillon dans une petite casserole en y ajoutant les

piments et laissez cuire environ 10 mn ( Th 3 )

preparation_1

preparation_2

preparation_3

 

cadre_realisation

Feu fort ( Th 5 )

Dans la tajine, versez de l'huile d'olives

Disposez le chou, salez et poivrez

Mettre le jarret de porc au centre

Poivrez-le

Versez le bouillon jusqu'à mi-hauter du contenu

Mettre le couvercle

realisation_1

realisation_2

realisation_3

 

cadre_cuisson

Laissez cuire environ 1 H 30, en retournant la viande tous les 1/4 H

Ajoutez ensuite le reste des légumes et la saucisse

Laissez cuire encore 1/2 H

cuisson_1

cuisson_2

   

 

assiette_1

assiette_2

          

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Posté par miammarc à 13:37 - N- Tajine - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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