Rat goûtant ( cuisine d'entretien pour petits bedons )

Recettes de cuisine familiale simples avec photos. Que des produits frais. Anti régime, plutôt calorique ! On ne vit qu'une fois, alors autant en profiter !

01 mai 2012

      

 Titre

  

 cadre_marche

- 500 g de tomates

- 500 g d'asperges fraîches

- 4 grosses moules / invité

- 4 grosses crevettes / invité

- 2 pinces de crabe / invité

- 1 boîte d'anchois

- 2 cubes de bouillon de volaille

- sel

- poivre du moulin

marche_1

marche_2

marche_3

  

cadre_preparation

Lavez et épluchez les tomates, puis les couper en petits dés

Epluchez les asperges, puis les couper en petits bouts

Décortiquez les pinces de crabes

Nettoyez bien les moules et les crevettes

Coupez en petits bouts les anchois

Préparez le bouillon de volaille ( environ une grande casserole )

preparation_1

preparation_2

  

cadre_reakisation

Faites fondre un bon morceau de beurre dans une cocotte

Y faire revenir les tomates et les asperges

Versez ensuite le bouillon de volaille et les anchois

Salez et poivrez

Mélangez bien tout ça

Réduire le feu ( Th 2 )

Couvrez

realisation_1

realisation_2

realisation_3

realisation_4

realisation_5

  

cadre_cuisson

Laissez mijoter environ 40 mn

Retirez alors les pointes d'asperges et réservez-les

Passez la soupe au Blender

Remettre dans la cocotte

Ajoutez alors les moules, les crevettes et le crabe

Couvrez

Laissez cuire environ 10 mn

Rajoutez les pointes d'asperges et servez

   

 

assiette

  

rat_goutant

 

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09 avril 2012

    

Titre

  

cadre_marche

- 1 dose de riz ( environ 125 g )

- 2 hauts de cuisses de poulet

- 100 g de lardons fumés

- 20 cl de crème fraîche

- 3 CàS de concentré de tomates

- 2 cubes de bouillon de légumes

- 2 cubes de bouillon de poule

- persil

- gros sel

- poivre du moulin

marche_1

marche_2

  

cadre_preparation

Aucune

 

cadre_realisation

Dans une casserole, mettre gros sel, les 4 cubes de bouillon et remplir au 3/4 d'eau

Portez à ébullition

Y mettre le poulet

Laissez cuire à feu doux ( Th 3 ) durant environ 40 mn

Retirez le poulet et réservez

Faire cuire le riz avec les lardons dans ce bouillon

Découpez le poulet en petits morceaux et réservez-en quelques petits bouts pour la déco

Quand le riz est cuit, réservez quelques lardons pour la déco

Passez tout le reste dans le mixeur

Remettre dans la casserole avec les petits bouts de poulet et lardons réservés

Ajoutez le concentré de tomates, la crème fraîche et le persil

Mélangez bien tout ça

Rectifiez l'assaisonnement si besoin

Laissez mijoter environ 15 mn

realisation_1

realisation_2

realisation_3

realisation_4

realisation_5

realisation_6

realisation_7

realisation_8

realisation_9

realisation_10

realisation_11

    

 

rat_goutant

 

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25 juin 2011

  

titre

  

cadre_march_

- 1,5 L d'eau

- 1 verre de vin blanc

- 300 g d'asperges en bocal ( ou fraîches si vous avez le courage de les préparer et les faire cuire )

- 20 cl de crème fraîche

- 2 CàS de Tapioca

- 1 CàC de cannelle en poudre

- 1 cube de bouillon de légumes

- persil

- sel

march_

 

cadre_preparation

Egouttez les asperges, puis coupez les têtes et les réserver

Coupez en petits morceaux les tiges d'asperges

preparation_1

 

cadre_realisation

Versez l'eau dans une casserole, salez et ajouter le cube de bouillon, le persil, le vin et le Tapioca

Remuez sans cesse jusqu'à ébullition

Baissez le feu ( Th 3 )

Ajoutez alors les asperges

Ensuite, retirez du feu et laissez tiédir

Versez le potage dans un Blender et mixer durant 5 bonnes minutes

Remettre dans la casserole ainsi que la crème fraîche et la cannelle

Mélangez bien tout ça jusqu'à dissolution complète de la crème fraîche

realisation_1

realisation_2

realisation_3

realisation_4

realisation_5

realisation_6

 

cadre_cuisson

Laissez mijoter environ 15 mn

Rectifiez l'assaisonnement si besoin

 

 

assiette     

 

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13 juin 2011

  

titre

 

cadre_marche

pour 1 bol de soupe

- 1 gros champignon

- 3 CàS de concentré de tomates

- 2 CàS de Tapioca

- 2 CàS de sauce soja

- 1 cube de bouillon de volailles

- 2 brins de persil

- sel

march_

 

cadre_preparation

Lavez et émincez le champignon

Lavez et ciselez le persil

 

cadre_realisation

Dans une casserole, versez l'équivalent d'un bol d'eau

Mettez le cube de bouillon et salez très légèrement

Mélangez et laissez fondre le cube de bouillon

Ajoutez le Tapioca et remuez jusqu'à dissolution complète du Tapioca

Incorporez alors :

la sauce soja, le persil, le concentré de tomate et le champignon

Remuez bien

Baissez le feu ( Th 2 )

 

cadre_cuisson

Laissez mijoter environ 1/4 H en remuant de temps en temps

  

 

assiette

  

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13 mars 2011

           

Titre

 

cadre_marche

- 2 poireaux

- 1 poivron rouge

- 20 cl de crème fraîche

- 100 g de lardons fumés

- 2 cubes de bouillon de légumes

- 1 cube de jus de rôti

- 3 CàS de tapioca

- gros sel

marche_1

marche_2

marche_3

marche_4

 

cadre_preparation

Lavez les poireaux et le poivron

Coupez et épépinez le poivron

Le couper en petits bouts

Coupez en petits bouts les poireaux

 

cadre_realisation

Remplir à moitié d'eau une casserole

Salez légèrement

Y ajouter :

- Les cubes de bouillon et de jus de rôti, le tapioca

les lardons, poireaux et poivron

Portez à ébullition en remuant pour faire dissoudre

le tapioca

Puis réduisez le feu ( Th 2 )

Couvrez

cuisson_1

 

cadre_cuisson

Laissez mijoter environ 45 mn

cuisson_2

Passez tout ça au Blender

Remettre dans la casserole puis ajoutez la crème fraîche

Remettre sur le feu doux pour 10 mn

en remuant bien

realisation_1

realisation_2

realisation_3

realisation_4

    

  

 le_bol

 

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29 janvier 2011

             

 

   

cadre_march_

- 2 ailes de poulets par invité

- vermicelle chinois ( quantité selon vos goûts )

- champignons noirs ( quantité selon vos goûts )

- 1 cube de bouillon de volailles

- persil ou feuilles de coriandre

- 2 CàS de sauce soja

- 3 CàS de tapioca

- sel ( pas trop, le cube est déja salé )

march__1

march__2

 

cadre_preparation

Brulez les restes de plumes sur les ailes

Essuyez-les

Puis coupez-les en 3 parties ( plus pratique pour la cuisson )

preparation_1

   

cadre_realisation

Versez de l'eau dans une casserole ( selon quantité de soupe désirée )

Salez et mettez le cube de bouillon

Portez à ébullition en remuant de temps en temps pour faire fondre

le cube de bouillon

Réduire le feu ( Th 4 ) et ajoutez les ailes

Laissez cuire à petits frissons 15 mn

Sortez-les de la casserole et les mettre dans une assiette

Laissez refroidir un peu, puis enlevez la peau et

décortiquez les morceaux ( gardez les bouts d'ailes pour la déco )

Réservez

Versez dans le bouillon :

- le vermicelle chinois, les champignons, le tapioca, la sauce soja

  le persil coupé ou les feuilles de coriandre coupées

Laissez cuire à feu doux 5 mn en remuant souvent

Ajoutez alors les ailes décortiquées et laissez encore 5 mn

preparation_2

preparation_3

preparation_4

realisation_1

realisation_2

 

Servez chaud dans des bols

 

                

bol_1

bol_2

      

21  Recettes de cuisine  Cannibal_1  rat_goutant

 

 

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04 décembre 2010

                

titre

 

champignons_march_

- 500 g de champignons

- 2 boudins blancs

- 2 os à moëlle

- 20 cl de crème fraîche

- 50 g de beurre

- 3 CàS de Tapioca

- 1 cube de bouillon de pot au feu

- 1 cube de bouillon de légumes

- sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

 

champignons_pr_paration

Lavez et émincez les champignons

Otez la peau des boudins et coupez en moyens morceaux

Essuyez les os à moëlle

 

champignons_r_alisation

Dans une grande cocotte, mettez les champignons, les boudins,

les cubes, le Tapioca et le beurre

Salez et poivrez

Remplir d'eau au 3/4

Portez à ébulition en remuant bien pour faire fondre

le Tapioca et les cubes

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez les os à moëlle

Couvrez

r_alisation_1

r_alisation_2

r_alisation_3

r_alisation_4

 

champignons_cuisson

Laissez mijoter durant 40 mn, en remuant de temps en temps

Otez les os et ajoutez la crème fraîche

Mélangez bien puis ajoutez la moëlle des os

Mélangez, couvrez et laissez mijoter 10 mn

Remuez de temps en temps

Ensuite, retirez du feu et laissez tiédir

Passer le velouté au mixeur

Remettre dans la cocotte et faites chauffer en remuant

cuisson_1

cuisson_2

cuisson_3

 

 

pret

assiette

    

21  Recettes de cuisine  Cannibal_1  ratgoutant_3

 

 

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20 novembre 2010

          

titre

 

Bleu_march_

- 7 belles tomates

- 2 verts de poireaux

- 100 g de lardons fumés

- 20 cl de crème fraîche

- bouillon du pot au feu

- 2 brins de persil

- 3 CàS de Tapioca

- 5 cl d'Armagnac

- gros sel

- poivre du moulin

march_

march__1

 

Bleu_pr_paration

Lavez les verts de poireaux et les tomates

Coupez en petits morceaux

Mettez tout ce petit monde dans un grand saladier

Salez ( gros sel ), poivrez

Mélangez et mettre au réfrigérateur pour au moins 3 H

Mélangez régulièrement

pr_pa_1

 

Bleu_r_alisation

Faites chauffer 3 CàS d'huile d'olives dans une cocotte

Faites revenir le mélange tomates-poireaux et les lardons

Ajoutez l'Armagnac

Laissez réduire légèrement

Versez le bouillon au 3/4 de la cocotte

Ajoutez le tapioca et le persil ciselé, mélangez bien

 

Bleu_cuisson

Faites cuire à feu fort pour faire fondre le tapioca, environ 5 mn

Puis baissez le feu ( Th 3 )

Laissez mijoter 40 mn en remuant de temps en temps

Retirez du feu et laissez tiédir

Passez au mixeur la soupe et remettre dans la cocotte

Ajoutez la crème fraîche

Mélangez tout ça et faites chauffer durant 15 mn à feu doux

en remuant fréquemment

cuisson_1

cuisson_2

cuisson_3

cuisson_4

velout__1

velout__2

velout__3

 

pret

assiette

 

21      Recettes de cuisine      Cannibal_1

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31 octobre 2009

                        

Bouillon de Légumes

 

* * * * *

   

Le Marché :

- 1 poireau

- 1 navet

- 1 carotte

- 1 oignon

- 2 feuilles de laurier

- thym

- clous de girofle

- sel

- poivre

 

La Préparation :

Lavez et coupez le poireau

Epluchez le navet et la carotte, puis coupez en gros morceaux

Epluchez l'oignon et plantez-y 3 à 4 clous de girofle

    

La Cuisson :

Mettre tous les ingrédients dans une cocotte

Salez et poivrez

Recouvrir d'eau

Portez à ébullition

Baissez le feu ( Th 2 )

Couvrez et laissez mijoter environ 15 mn

Après la cuisson, retirez l'oignon et les feuilles de laurier

Mangez les légumes

 

Le bouillon vous servira soit :

- faire de la soupe

- pour une préparation culinaire

   

 

Posté par miammarc à 20:26 - G- Soupes - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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