Rat goûtant ( cuisine d'entretien pour petits bedons )

Recettes de cuisine familiale simples avec photos. Que des produits frais. Anti régime, plutôt calorique ! On ne vit qu'une fois, alors autant en profiter !

29 mars 2014

 

titre

 

cadre marche

- 1 filet mignon de porc

- 1 poivron

- 5 CàS de sauce soja sucrée

- huile

- sel

- poivre du moulin

 

marche 1

 

cadre preparation

Coupez le filet mignon en petits morceaux

Lavez et coupez en lamelles le poivron

preparation

cadre realisation

Faire chauffer de l'huile dans une sauteuse

Faites revenir 2 mn le filet mignon

Salez et poivrez

Ajoutez la sauce soja et le poivron

Mélangez bien

Réduire le feu ( Th 2 )

realisation 1

realisation 2

cadre cuisson

Laissez mijoter environ 10 mn en remuant de temps en temps

 

assiette

rat_goutant

 

Mise en bouche par : miammarc à 11:58 - E- Viandes - Vos papilles, c'est ici ! [0] - Permalien [#]
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