Rat goûtant ( cuisine d'entretien pour petits bedons )

Recettes de cuisine familiale simples avec photos. Que des produits frais. Anti régime, plutôt calorique ! On ne vit qu'une fois, alors autant en profiter !

22 août 2011

  

Titre

  

cadre_march_

pour une douzaine de feuilletés

- 2 pâtes feuilletées

- 25 g de queues d'écrevisses

- 25 g de crevettes roses

- 25 g de surimi à la chair de crabe

- 1 batavia

- des champignons noirs

- 1 CàS de sauce soja douce ou Viandox

- 2 CàS de jus de citron

- poivre du moulin

- 1CàC de cannelle en poudre

- 1 CàC de paprika

- 2 oeufs

- 1 emporte pièce rond de 9 cm de diamètre

- 1 emporte pièce rond de 7 cm de diamètre

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Faites cuire les champignons 10 mn dans de l'eau bouillante

Egouttez et rincez, réservez

Décortiquez les crevettes

Coupez ou hachez tout menu les queues d'écrevisses, le surimi et les crevettes

Mettre tout ça dans un petit saladier, poivrez, ajoutez la sauce soja, le jus de citron, la cannelle et le paprika

Mélangez bien et laissez mariner le temps de la réalisation du reste des préparatifs

Prendre les feuilles de salade dans le coeur, lavez-les et essorez

Les découper avec l'emporte pièces de 7 cm pour former des cercles, réservez

Déroulez les pâtes feuilletées et avec l'emporte pièces de 9 cm, découpez les cercles

Prendre le surplus de pâte, en faire une boule puis l'étaler avec un rouleau, vous récupèrerez ainsi 2 à 3 cercles par pâte feuilleté

Séparez les blancs des jaunes d'oeufs et réservez les jaunes

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Préchauffez le four à 200°

Prendre 1 cercle de pâte, déposez dessus un rond de salade, puis 2 morceaux de champignons, un peu de marinade de crustacés, puis de nouveau 2 morceaux de champignons et un rond de salade

Prendre un cercle de pâte, l'enduire avec du jaune d'oeuf sur tout le bord

Recouvrir la préparation avec ce cercle

Bien appuyer sur tout le contour du feuilleté pour avoir une bonne soudure de pâte

Badigeonnez les feuilletés avec du jaune d'oeuf

Les mettre ensuite sur une plaque garnie d'une feuille de cuisson

Enfournez

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Laissez cuire environ 20 mn

  

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Personnellement je n'aime pas, mais vous pouvez remplacer la salade par des feuilles d'algues, ça fera plus asiatique 

    

 

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21 août 2011

  

Titre

  

cadre_marche

- 1 magret de canard

- 1/2 poivron

- paprika

- huile d'olive

- un peu de thym

- fleur de sel

- poivre du moulin

Marche_1

Marche_2

  

cadre_preparation

Coupez en 2 le magret comme pour 1 sandwich

Lavez, épépinez le 1/2 poivron et coupez-le en lamelles

preparation

  

cadre_realisation

Ouvrez le magret, parsemez de fleur de sel, de poivre et de paprika

Refermez et tassez bien pour que les condiments s'imprègnent sur les 2 faces

Pui ré-ouvrir le magret et disposez les lamelles de poivron

Refermez et tassez bien

Parsemez de fleur de sel, poivre, paprika et thym ( côté chair )

Enveloppez dans du papier alu et laissez mariner environ 2 H au réfrigérateur

Sortez le magret du réfrigérateur 1/4 H avant la fin de la marinade, pour qu'il ne soit pas trop froid

Préchauffez le four à 200°

Déposez le magret ( côté peau en dessous ) dans un plat allant au four et arrosez-le d'huile d'olives

Enfournez

  

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cadre_cuisson

Laissez cuire environ 35 mn

  

  

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Titre

  

cadre_march_

- 75 g de beurre

- 6 CàS de farine

- 2 oeufs

- lait ( suivant quantité désirée )

- cannelle

- sel

- poivre du moulin

marche

 

cadre_preparation

Séparez les blancs des jaunes d'oeufs et réservez les jaunes

preparation

  

cadre_realisation

Faites fondre le beurre dans une casserole ( Th 6 ), sans le faire roussir

Versez alors la farine et mélangez vite ( faire un roux )

Versez progressivement le lait, toujours en remuant, jusqu'à la quantité voulue et que la sauce soit bien épaisse

Baissez le feu ( Th 1 )

Laissez mijoter environ 10 mn en remuant tout le temps pour éviter que la sauce n'attache

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assiette

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20 août 2011

  

Titre

  

cadre_marche

- 3 CàS d'huile d'olives

- 1 CàS de vinaigre balsamique

- 1 CàS de sauce soja

- 2 CàS de jus de citron

- 2 CàS de Ketchup

- 2 CàC de moutarde

- poivre du moulin

- un peu de thym

- 1 brin de persil bien fourni

- 1 échalotte

- 2 gousses d'ail

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cadre_preparation

Epluchez et hachez tout menu l'ail et l'échalote

Lavez, essuyez le persil et ciselez-le finement

preparation

 

cadre_realisation

Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien tout ce petit monde

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cadre_suggestion

Si vous aimez les sauces un peu épicées, rajoutez un peu de purée de piments 

    

 

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cadre_marche

Compter environ 3 brochettes / invité pour l'apéritif ou environ 6 brochettes / invité pour une entrée

- queues d'écrevisses ( 1 par brochette )

- crevettes roses décortiquées avec la queue ( 1 par brochette )

- un peu d'Armagnac

- pics en bois ( suivant le nombre de brochettes que vous faites )

pour la sauce :

- 3 CàS d'huile d'olives

- 1 CàS de vinaigre balsamique

- 1 CàS de sauce soja

- 2 CàS de jus de citron

- 2 CàS de Ketchup

- 2 CàC de moutarde

- poivre du moulin

- 1 poivron

- un peu de thym

- 1 brin de persil bien fourni

- 1 échalotte

- 2 gousses d'ail

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cadre_preparation

Epluchez et coupez très finement le persil, l'échalote et l'ail

preparation

  

cadre_realisation

La veille pour la sauce :

Dans un bol, versez tous les ingrédients, excepté les écrevisses et les crevettes

Ne salez pas, car il y en a déjà dans la moutarde et la sauce soja

Mélangez bien tout ce petit monde et laissez reposer toute la nuit, pour que tous les arômes se mélangent bien

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Le jour même :

Lavez, coupez le poivron en petits morceaux, 1 par brochette

Sur 1 pic, mettre 1 queue d'écrevisse, 1 bout de poivron, puis une crevette

Répétez l'opération autant de fois que vous faites de brochettes

Les disposez dans un plat, arrosez d'Armagnac et flambez

Faites un bouillon dans le cuiseur vapeur, portez à ébullition

Pendant ce temps, trempez les brochettes dans la sauce, imprégnez-les bien

Les disposer dans le panier vapeur

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cadre_cuisson

Laissez cuire environ 10 mn

  

cadre_suggestion

Si vous préférez une sauce plus épicée, mettez un peu de purée de piments

 

     

assiette

  

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19 août 2011

  

Titre

 

cadre_march_

- 4 ailes de poulet / invité

- 2 à 3 gousses d'ail

- un peu de curry

- un peu de paprika

- sel

- poivre du moulin

- farine

- huile d'arachide

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cadre_preparation

Epluchez et coupez en 2 les gousses d'ail

Coupez la peau entre les 2 parties des ailes

preparation

 

cadre_realisation

Frottez tous les côtés des ailes de poulet avec l'ail

Enduire la moitié des ailes avec du curry, et l'autre moitié avec le paprika

Salez et poivrez

Enduire les ailes avec la farine, enlevez le surplus

Dans une poêle, faites chauffer de l'huile

Y mettre ensuite les ailes de poulet côté peau dessous

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cadre_cuisson

Laissez cuire 3 mn, puis retournez les ailes et laissez cuire 3 mn

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15 août 2011

  

Titre

  

cadre_march_

- nouilles chinoises ( voir dosage sur la paquet )

- 1 poignée de pousses de soja

- 3 CàS d'huile d'arachide

- 2 CàS de sauce soja

- sel

- poivre du moulin

marche

 

cadre_preparation

Rincez et égouttez le soja

preparation

  

cadre_realisation

Faire cuire al dente les nouilles dans de l'eau salée

Egouttez-les

Dans une poêle, faites chauffer l'huile

Versez les nouilles, le soja et la sauce soja

Mélangez bien

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cadre_cuisson

Laissez cuire environ 5 à 6 mn

 

     

assiette

 

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cadre_march_

pour la pâte à raviolis :

- 200 g de farine

- 1 verre d'eau chaude

- 1 pincée de sel

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pour la farce :

- 50 g de chair à saucisses

- 50 g de chair de crabe

- 50 g de saumon frais

- 1 champignon de votre choix

- 1 brin de persil

- 2 CàS de sauce soja

- 1 oeuf

- sel

- poivre du moulin

marche

 

cadre_preparation

Lavez le champignon et coupez-le grossièrement

Décortiquez le crabe

Coupez grossièrement le saumon

Ciselez grossièrement le persil

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cadre_realisation

pour la pâte :

Versez la farine dans un saladier

Ajoutez la pincée de sel et mélangez

Versez un peu d'eau chaude et commencez à mélanger avec une fourchette, au besoin rajoutez un peu d'eau

La pâte doit faire des morceaux

A ce moment, la pétrir à la main jusqu'elle devienne souple et un peu élastique mais non collante

En faire une boule et laissez reposer 1/4 H au réfrigérateur

Ensuite, reprendre la boule de pâte, l'aplatir légèrement, et faire un trou au centre avec les doigts

Puis formez un cylindre que vous couperez en 2 pour obtenir un boudin

Coupez ce boudin en petits morceaux et formez des disques avec un rouleau à patisserie ( environ 2 mm d'épaisseur )

Découpez chaque disque avec un emporte-pièce pour qu'ils soient réguliers

Les raviolis sont prêts à être farcis

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Réalisation des disques

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pour la farce :

Hachez le crabe, le saumon,le champignon et le persil

Mettre la mixture dans un saladier

Ajoutez l'oeuf, la sauce soja, le sel et le poivre

Mélangez bien tout ça

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fabrication des raviolis :

Préparez un bouillon dans le cuit-vapeur

Mettre de la farce au centre des disques

Repliez en 2 et scellez bien le bord où bien formez un petit sac

Déposez-les dans le panier vapeur

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cadre_cuisson

Laissez cuire environ 10 mn

cuisson

 

     

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cadre_march_

pour une douzaine de tomates

- 12 tomates cocktail moyennes

- 25 g de chair à saucisse

- 1 morceau de poivron rouge

- 1 morceau de poivron vert

- 2 brins de persil

- 1 échalote

- sel

- poivre du moulin

marche

  

cadre_preparation

Epluchez et coupez grossièrement l'échalote

Ciselez grossièrement le persil

Coupez en petits bouts les 2 morceaux de poivrons

preparation

  

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Hachez la chair à saucisse avec le persil, les poivrons et l'échalote

Mettre dans un saladier et ajoutez le sel et le poivre

Mélangez bien tout ça

Laissez mariner pendant que vous préparez les tomates

Coupez les chapeaux des tomates et réservez à côté de chaque tomate pour avoir les chapeaux correspondants aux tomates

Evidez chaque tomates très délicatement pour ne pas les fendre

Farcir chaque tomate en tassant légèrement et enlevez le surplus pour que la chair arrive au bord sans dépasser

Mettre les chapeaux respectifs sur chaque tomate

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cadre_cuisson

il y a 2 modes de cuisson :

- à la vapeur :

Faire cuire au cuit-vapeur durant environ 20 mn

- au four :

Four à 180°

Mettre les tomates dans un plat allant au four

Arrosez d'huile d'olives

Enfournez et laissez cuire environ 15 mn

Dans les 2 cas, surveillez la cuisso pour éviter que les tomates ne se fendent

Servir chaud

 

     

 

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Titre

  

cadre_march_

- 200 g de boeuf / invité

- 1 gros oignon

- 1 corne de boeuf ( ou poivron )

- 3 CàS de sauce soja

- 1 CàC de fécule ( ou farine )

- 3 CàS d'huile d'arachide ( où autres, mais pas d'olives )

- sel

- poivre du moulin

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cadre_preparation

Coupez le boeuf en lamelles où en cubes

Epluchez et émincez l'oignon

Lavez, épépinez la corne de boeuf et la couper en lamelles

preparation

  

cadre_realisation

Dans une poêle creuse, faites chauffer l'huile

Faire revenir la viande, salez et poivrez

Réservez-la ensuite dans une assiette

Dans la même poêle, faites revenir l'oignon et la corne de boeuf

Salez et poivrez

Ajoutez ensuite la fécule et mélangez bien

Versez la sauce soja et mélangez tout ça

Réduire le feu ( Th 2 )

Remettre la viande dans la casserole

Mélangez, couvrez

realisation

 

cadre_cuisson

Laissez cuire une dizaine de minutes

 

cadre_suggestion

Servir avec des nouilles sautées ( voir recette sur ce blog )

 

       

assiette

  

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