Rat goûtant ( cuisine d'entretien pour petits bedons )

Recettes de cuisine familiale simples avec photos. Que des produits frais. Anti régime, plutôt calorique ! On ne vit qu'une fois, alors autant en profiter !

30 avril 2011

          

Titre

 

cadre_march_

- riz ( voir dosage sur paquet )

- 1 poivron

- 2 tomates bien fermes

- 1 petite boîte de maïs

- 1 oignon

- persil

- fruits de mer

- huile

- vinaigre

- sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

march__3

 

cadre_preparation

Rincez le riz jusqu'à l'obtention d'une eau claire

Egouttez et rincez le maïs

Lavez et coupez en petits dés le poivron

Lavez, évidez les tomates et coupez en petits dés

Epluchez et coupez en petits dés l'oignon

Préparez vos fruits de mer

Hachez menu le persil

preparation_1

preparation_2

preparation_3 

 

cadre_realisation

Faites cuire le riz, égouttez et laissez refroidir

Faites une vinaigrette dans un saladier

Versez tous les ingédients dedans

Mélangez bien

Mettre au réfrigérateur 1 à 2 H

realisation_1

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Pret 

 

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24 avril 2011

             

Titre

 

cadre_march_

- salade ( romaine ) selon votre gourmandise

- 2 tranche de museau / invité

- 20 cl de crème fraîche

- 1 échalotte

- persil, ciboulette

- vinaigre

- sel

- poivre du moulin

march_

 

cadre_preparation

Lavez et couper en gros la salade

Lavez et ciselez le persil et la ciboulette

Epluchez et coupez menu l'échalotte

Coupez le museau en petits morceaux

preparation

 

cadre_realisation

Dans un saladier, mettez la crème, le vinaigre, sel, poivre

échalotte, persil et ciboulette

Mélangez bien tout ça

Ajoutez le museau et la salade

Mélangez tout

realisation_1

realisation_2

realisation_3

realisation_4

    

 

pret

   

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Titre

          

cadre_march_

- 2 tranches de poitrine / invité

- petits pois ( suivant votre gourmandise )

- 6 oignons blancs en bottes

- 1 petite carotte

- quelques feuilles de batavia

- persil

- 1 cube de jus de rôti ou de veau

- sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

   

cadre_preparation

Ecossez les petits pois

Epluchez et coupez en 4 les oignons

Epluchez la carotte et la couper en petits dés

Lavez et coupez en gros morceaux la salade

preparation_1

preparation_2

 

cadre_realisation

Faites fondre un bon morceau de beurre dans une cocotte

Faites revenir légèrement les tranches de poitrine

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez les petits pois, les oignons, le persil

le cube de jus de rôti, la carotte, la salade

versez un bon verre d'eau

Salez et poivrez

Remuez bien tout ça, couvrez

realisation_1

realisation_2

 

cadre_cuisson

Laissez mijoter environ 1/2 H en remuant de temps en temps

cuisson_1

      

      

assiette

  

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Titre

          

cadre_march_

- 2 tranches de poitrine / invité

- petits pois ( suivant votre gourmandise )

- 6 oignons blancs en bottes

- persil

- 1 cube de jus de rôti ou de veau

- sel

- poivre du moulin

   

cadre_preparation

Ecossez les petits pois

Epluchez et coupez en 4 les oignons

 

cadre_realisation

Faites fondre un bon morceau de beurre dans une cocotte

Faites revenir légèrement les tranches de poitrine

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez les petits pois, les oignons, le persil

le cube de jus de rôti, un bon verre d'eau

Salez et poivrez

Remuez bien tout ça, couvrez

 

cadre_cuisson

Laissez mijoter environ 1/2 H en remuant de temps en temps

 

    

 

 

         

 

 

 

 

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23 avril 2011

      

Titre

 

cadre_march_

- 1 rognon de boeuf / 2 invités

- 100 g de lardons fumés

- 100 g de champignons

- 6 oignons blancs en botte

- persil

- 1/2 bouteille de vin blanc

- 2 CàS de farine

- 2 cl de Madère

- 1 cube de jus de rôti

- sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

 

cadre_pr_paration

Enlevez tous les déchets du rognon

puis coupez en gros dés

Lavez et coupez en 4 les oignons

Lavez et émincez les champignons

pr_paration_1

pr_paration_2

pr_paration_3

  

cadre_realisation

Faites fondre un bon morceau de beurre dans une cocotte

Faites revenir le rognon et les lardons

Salez et poivrez

Faites flamber avec le Madère

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez la farine et remuez bien

Versez le vin, les oignons, le persil, le cube de jus de rôti

Mélangez bien tout ça

Couvrez

r_alisation_1

r_alisation_2

r_alisation_3

 

cadre_cuisson

Laissez mijoter 1 H 30 en mélangeant tous les 1/4 H

Ajoutez les champignons et laissez mijoter encore 1/2 H

cuisson_1

cuisson_2

 

cadre_suggestion

Vous pouvez remplacer le rognon de boeuf par

un rognon de veau, mais 3 fois plus cher

Servez avec :

- Haricots verts, Petits pois, Pomme de terre à l'anglaise

         

 

assiette_1

assiette_2

   

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20 avril 2011

      

Titre

 

cadre_march_

- 1 cuisse de dinde / invité

- 3 tomates en grappe

- 50 g de lardons fumés

- 60 g de champignons

- 1 échalotte

- 20 cl de vin blanc

- sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

    

cadre_pr_paration

Lavez et émincez les champignons

Lavez et coupez en petits bouts les tomates

Epluchez et émincez l'échalotte

pr_paration_1

pr_paration_2

pr_paration_3

    

cadre_r_alisation

Faites fondre un bon morceau de beurre dans une sauteuse

Faire revenir la cuisse, l'échalotte et les lardons

Salez et poivrez

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez les tomates et le vin

Salez et poivrez

Mélangez bien

Couvrez

r_alisation_1

r_alisation_2

r_alisation_3

 

cadre_cuisson

Laissez mijoter 45 mn et remuant et tournant la cuisse

de temps en temps

Ajoutez le persil et les champignons

Laissez mijoter encore 15 mn

 

cadre_suggestion

Vous pouvez remplacer la cuisse de dinde par :

 - du veau, du porc ou du lapin

     

 

assiette

  

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15 avril 2011

             

Titre

 

cadre_march_

- 400 g de filets de poulet

- 100 g de champignons de Paris

- 3 tranches de pain de mie

- 2 oeufs

- 30 cl de crème fraîche

- 2 cl d'Armagnac

- sel

- poivre du moulin

marche_1

marche_2

marche_3

 

cadre_preparation

Préchauffez le four à 160°

Enlevez le nerf et le gras des filets de poulet

Enlevez la croûte des tranches de pain de mie

Coupez en petits morceaux tout ça

Lavez et émincez les champignons

preparation_1

preparation_2

 

cadre_realisation

Mettez tous les ingrédients dans le mixeur

Mixez jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène

Mettez dans une terrine en terre cuite

Couvrez

Mettre la terrine dans une cocotte

et remplir d'eau au 3/4

Couvrez la cocotte

Mettre au four

realisation_1

realisation_2

realisation_3

 

cadre_cuisson

Laissez cuire 1 H 30

Sortez du four, laissez refroidir

et mettre au réfrigérateur au moins 2 H

avant de servir

cuit

     

 

         

 

 

 

 

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11 avril 2011

          

Titre

 

cadre_march_

- 2 oeufs / invité

- 1 pomme de terre / invité

- 3 tranches fines de poitrine fumée / invité

- 1 échalotte

- sel

- poivre du moulin

march_

 

 cadre_preparation

Battre au fouet les oeufs en omelette

Salez et poivrez

Coupez en petits rectangles les tranches de poitrine

Epluchez et coupez en petits dés les pommes de terre

Epluchez et émincez l'échalotte

pr_paration_1

pr_paration_2

    

cadre_realisation

Faites fondre un bon morceau de beurre dans une poële

Faites cuire les dés de pommes de terre, le lard et l'échalotte

Salez et poivrez

Baissez le feu ( Th 3 )

Versez les oeufs battus

Laissez cuire selon vos goûts ( perso, baveuse )

 

cadre_cuisson

cuisson_1

  

cadre_suggestion

Servez avec une salade

 

  

 

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09 avril 2011

       

Titre

 

cadre_march_

- épaule de porc ( suivant le nbre d'invités )

- 1 carotte

- 3 champignons de Paris rosés

- riz ( voir dosage sur emballage )

- 20 cl de crème fraîche

- 3 CàS de moutarde à l'ancienne

- 2 oeufs

- 3 CàS de farine

- sel

- poivre du moulin

Pour le bouillon :

- 2 litre d'eau

- 2 cubes de bouillon de volaille

- 1 poireau

- 2 échalottes

- 4 clous de girofle

- thym

- 3 feuilles de laurier

march__1

march__2

march__3

 

cadre_preparation

La veille au soir :

Dans une casserole, versez l'eau, le sel, le thym

le laurier, les échalottes cloutées et les cubes de volailles

Portez à ébullition et laissir frémir jusqu'à la fonte

complète des cubes de volailles ( remuez régulièrement )

Pendant ce temps, lavez et coupez le poireaux en 6 rouleaux

et ficelez chaque rouleau

Mettez les rouleaux de poireaux dans le bouillon

Laissez cuire puis égouttez les poireaux

Le bouillon est prêt pour le lendemain

preparation_bouillon_1

preparation_bouillon_2

preparation_bouillon_3

preparation_bouillon_4

Le jour même :

Coupez en gros morceaux la viande

Epluchez et coupez en petits dés la carotte

Lavez et émincés les champignons

Séparez les jaunes des blancs d'oeufs

Filtrez le bouillon et faites-le chauffer

preparation_1

preparation_2

 

cadre_realisation

Dans une tajine, faites fondre un bon morceau de beurre

Faites revenir la viande, salez et poivrez

Réduire le feu ( Th 3 )

Versez le bouillon et ajoutez la carotte

Mélangez bien

Couvrez et laissez mijoter 2 H

Ensuite, faites cuire le riz

realisation_1

realisation_2

Pendant ce temps, préparez la sauce

Dans une casserole, faites fondre un morceau de beurre

Ajoutez la farine et faites un roux

Ajoutez le bouillon petit à petit et faites la sauce

jusqu'à ce qu'elle épaississe

Incorporez la crème fraîche, la moutarde

et mélangez bien tout ça

Ajoutez les jaunes d'oeufs et les champignons

Remuez bien et laissez mijoter à feu doux 10 mn

Mettre la sauce et le riz dans la tajine

Laissez mijoter 15 mn à feu très doux

sauce_1

sauce_2

sauce_3

sauce_4

 

cadre_cuisson

cuisson_1

  

 

assiette_1

assiette_2

 

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03 avril 2011

          

Titre

 

cadre_march_

pour 2 invités

- 600 g de mouton ( différents morceaux )

- haricots secs ( dosage, voir emballage )

- 50 cl de bouillon de légumes

- 1 carotte

- 4 gousses d'ail

- 1 échalotte

- 4 piments de cayenne

- thym

- 3 feuilles de laurier

- 5 CàS d'huile d'olives

- 1 CàC de paprika

- sel

- poivre du moulin

march__1

march__2

 

cadre_preparation

Faire tremper les haricots durant 12 H

Rincez-les

Epluchez et coupez en petits morceaux la carotte

l'échalotte et l'ail

Préparez le bouillon de légumes avec les piments de cayenne

pr_paration_1

  

cadre_realisation

Faites chauffer l'huile dans la tajine

Mettez l'agneau et faites revenir

Salez et poivrez

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez la carotte, l'échalotte et l'ail

Versez le bouillon

Ajouterz les haricots, le paprika et le laurier

Salez et poivrez

Mélangez tout ça

Couvrez

realisation_1

realisation_2

realisation_3

realisation_4

 

cadre_cuisson

Laissez mijotez environ 1 H 30 en remuant de temps en temps

    

  

 assiette

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Posté par miammarc à 11:17 - N- Tajine - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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