Rat goûtant ( cuisine d'entretien pour petits bedons )

Recettes de cuisine familiale simples avec photos. Que des produits frais. Anti régime, plutôt calorique ! On ne vit qu'une fois, alors autant en profiter !

30 janvier 2010

    

Lapin

aux Petits Pois et Champignons

sauce crème et moutarde à l'ancienne

 

* * * * *

 

Le Marché :

- lapin ( quantité suivant votre appétit et morceaux suivant vos préférences )

- lard fumé

- petits pois

- champignons ( suivant vos goûts, moi, je prends des girolles en conserve faite " maison " )

- 2 échalottes

- 20 cl de crème fraîche

- 2 grosses CàS de moutarde à l'ancienne

- 1 bon verre de vin blanc

- sel

- poivre du moulin

 

La Préparation :

Découpez vous-même le lapin si il est entier

Epluchez et émincez les échalottes

Lavez et émincez les champignons

 

La Cuisson :

Faites chauffer de l'huile d'olive dans une cocotte

Faire revenir le lapin, le lard fumé et les échalottes

Salez et poivrez

Retirez le lapin et versez le vin dans la cocotte

Faire réduire de moitié

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez la crème fraîche et la moutarde

Mélangez bien

Remettre le lapin

Ajoutez les petits pois et les champignons

Salez et poivrez légèrement si besoin

Mélangez bien tout ça

Retournez le lapin de temps en temps

Laissez mijoter environ 40 mn

 

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C'est prêt !

       

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28 janvier 2010

          

Gratin de pâtes

aux St. Jacques et Omelette

 

* * * * *

pour 2 invités

Le Marché :

- pâtes ( de votre choix )

- 5 noix de St. Jacques ( avec ou sans corail )

- 2 oeufs

- 1 grosse CàS de crème fraîche

- fromage râpé

- sel

- poivre du moulin

 

La Préparation :

Cassez les oeufs dans un bol et battez-les

Ajoutez la crème fraîche

Mélangez bien et poivrez

 

2

 

La Cuisson:

Faites chauffer de l'eau dans une casserole, salez

Ajoutez les noix de St. Jacquues

Quand ça bouille, retirez les St. Jacques

Les mettre dans un saladier

Mettre les pâtes à cuire

Préchauffez le four à 180°

Coupez en 4 les noix de St. Jacques

Ajoutez les oeufs battus

Mélangez

Quand les pâtes sont cuites, égouttez-les

Les mettre dans le saladier avec le reste

Mélangez bien

Dans un plat allant au four, mettre du beurre au fond

Puis versez les pâtes dessus

Etalez bien et couvrir de fromage râpé

Mettre au four environ 30 mn

 

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C'est prêt !

   

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23 janvier 2010

                  

Langue de Porc

aux Légumes

   

* * * * *

 

pour 2 invités

Le Marché :

- 1 langue de porc

- 1 tranche de poitrine

- 1 saucisse fumée

- 4 tomates

- 1/2 chou blanc

- 1 navet

- 1 carotte

- 1 courgette

- 2 pommes de terre

- pois chiche

- sel

- poivre du moulin

- thym

- laurier

- ail

- paprika

- épices pour couscous

- petits oignons blancs

- 1 verre de vin blanc

 

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La Préparation :

La veille au soir :

Lavez et essuyez la langue

Salez à la fleur de sel

Poivrez

Mettre du thym

Enveloppez dans un film plastique

Mettre au réfrigérateur toute la nuit

Faire tremper les pois chiche

 

marinade

                   

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Le Jour même :

La Préparation :

Lavez et coupez en petits morceaux les tomates

Epluchez les oignons blancs ( les laisser entiers )

 

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La Cuisson :

Faire fondre un bon morceau de beurre dans une cocotte

Faire revenir la langue de tous les côtés

Ajoutez les oignons et les tomates

Salez et poivrez, mettre le paprika et les épices de couscous

Ajoutez le vin blanc et laissez réduire un peu

Couvrir d'eau, ajoutez du thym et le laurier

Portez à ébullition puis réduire le feu ( Th 3 )

Couvrez et laissez cuire 30 mn

   

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Pendant ce temps :

Epluchez et coupez en gros la carotte, le navet et les pommes de terre

Coupez aussi la courgette ( sans l'éplucher pour lui garder sa fermeté )

Coupez également le 1/2 chou

Epluchez et coupez en gros l'ail

Au bout de 30 mn de cuisson, ajoutez tout ce petit monde, la poitrine et la saucisse

Mélangez bien, salez et poivrez

Au besoin, rajoutez un peu d'eau

Laissez cuire encore 30 mn

 

 

Trucs, Conseils et Astuces :

Je n'aime pas, mais vous pouvez rajouter une branche de céleri

Avec le reste des légumes, faites une soupe

Si vous avez les moyens, remplacez la langue de porc par une langue de veau

Vous pouvez aussi faire cette recette avec une langue de boeuf si vous êtes nombreux

Egalement, remplacer la langue par du mouton ou du boeuf

 

C'est prêt !

    

assiette

 

 

Posté par miammarc à 07:09 - C- Plats - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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13 janvier 2010

            

Poitrine de Porc

au Vin blanc

 

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Le Marché :

- Poitrine de porc fraîche

- 3 échalottes

- Champignons ( de votre choix )

- 1 verre de vin blanc

- Sel

- Poivre du moulin

   

La Préparation :

- Epluchez et émincez les échalottes

- Lavez et émincez les champignons

   

La Cuisson :

Faire fondre un bon morceau de beurre dans une cocotte

Faire revenir la poitrine de tous les côtés en salant et poivrant

Ajoutez les échalottes

Baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez le vin blanc et les champignons

Laissez mijoter au moins 1 H

   

C'est prêt !

 

Bon Appétit, bien sûr !

 

 

Posté par miammarc à 11:22 - E- Viandes - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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10 janvier 2010

            

Riz à la Tomate

avec les restes du

Pot au Feu

 

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Le Marché :

- riz

- restes de la viande

- 2 têtes d'ail

- 2 échalottes

- 5 CàS de sauce tomate

- thym

- 1 dl de Porto

- sel

- poivre du moulin

 

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La Préparation :

Epluchez et coupez en gros l'ail et l'échalotte

Coupez la viande en petits morceaux

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La Cuisson :

Faites chauffez de l'huile d'olive dans une sauteuse

Versez le riz

Quand il a bruni légèrement, couvrir d'eau

Versez le Porto

Salez et poivrez

Quand l'eau s'est évaporée, baissez le feu ( Th 2 )

Ajoutez la sauce tomate, le thym, l'ail, l'échalotte et la viande

Remuez bien

Couvrir et laissez cuire environ 15 mn

 

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C'est prêt !

 

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09 janvier 2010

                  

Pot au Feu

 

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Le Marché :

- 250 g de viande / invité ( macreuse, jarret, plat de côte )

- 2 os à moëlle ( petits ) / invité

- 1 poireau / invité

- 1 carotte / invité

- 1 navet / invité

- 2 pommes de terre / invité

- 2 échalottes

- 3 clous de girofle

- 3 feuilles de laurier

- thym

- gros sel

- poivre du moulin

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La Préparation :

La Veille :

Salez, poivrez et mettre un peu de thym sur chaque morceau de viande

Ficelez chaque morceau de viande ( pour que ça reste entier à la cuisson ) et enveloppez avec un film plastique

Mettre au réfrigérateur toute la nuit

 

marinade_1

Le jour même :

( 1/2 H avant la fin de cuisson de la viande )

Lavez et coupez en 2 les poireaux

Ficelez le vert

Epluchez et coupez en gros les navets, les carottes et les pommes de terre

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La Cuisson :

Mettre dans un faitout ( assez grand ) la viande, les échalottes piquées avec les clous de girofle

Le thym, le laurier, gros sel

Couvrir largement d'eau

Portez à ébullition

Baissez le feu ( Th 3 )

Couvrez et laissez cuire 2 H 30

Enlevez le laurier et les échalottes ( ça évitera d'aller à la pêche après la cuisson )

Ajoutez alors, les légumes et les os à moëlle

Laissez cuire encore 30 mn

 

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C'est prêt !

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Trucs, Conseils et Astuces :

Je n'écume jamais le bouillon durant la cuisson, car je préfère un bouillon gras, ça donne plus de goût, mais plus calorique

En plus, en hiver on a besoin de graisse

Je ne mets pas de cèleri, car je n'aime pas ça

Si il vous reste de la viande, faites un hachi parmentier, ou accomodez-le avec de la sauce tomate

Pour les légumes, faites de la soupe

Pour le bouillon, avec du vermicelle et un peu de vin rouge et du tapioca, c'est un délice

 

Posté par miammarc à 07:29 - C- Plats - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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